Ingin Hati Tenang? Lakukan Zikir Ini

Ilustrasi

Satuju.com - Zikir adalah amalan ibadah dalam Islam yang dilakukan dengan mengingat dan memuji Allah SWT, baik dalam hati maupun dengan suara. Zikir dapat dilakukan kapan saja dan di mana saja.

Rasulullah Shallallahu 'alaihi wa sallam memberi tips agar hati selalu tenang. Salah satunya melazimkan zikir penenang hati .

Dari Abdullah bin Busr radhiyallahu 'anhu bahwa, ada seorang laki-laki berkata: 'wahai Rasulullah, sesungguhnya syariat-syariah Islam (terasa) telah begitu banyak memenuhinya (sehingga saya takut tidak mampu memenuhinya). Maka mohon memberitahukan memberikan sesuatu (amalan) yang dapat saya jadikan sebagai pegangan (dan yang bisa menutup kekurangan-kekuranganku dalam amal ibadah orang lain)! Beliaupun bersabda: “Hendaknya lidahmu selalu basah karena berzikir kepada Allah.” (HR At-Tirmidzi, Ibnu Majah dan Ahmad). 

Berikut zikirnya:

1. Zikir Tasbih 

سبحانَ الله

Subhanallah (Maha Suci Allah) 

2. Zikir Tahmid 

الحَمْدُ لِله

Alhamdulillah (Segala puji bagi Allah)

3. Zikir Tauhid 

لاَ إلهَ إلأَّ الله 

Laa ilaaha illallah (Tiada tuhan yang berhak disembah kecuali Allah) 

4. Zikir Takbir 

الله أَكْبَرُ 

Allahu Akbar (Allah Maha Besar)

5. Zikir Pagi dan Petang 

بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ، وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيم 

Bismillahil-ladzi laa yadhurru ma'asmihi syai-un fil-ardhi walaa fis-samaa-i, wa Huwas-Samii'ul 'Aliim 

Artinya: Dengan Nama Allah, yang dengan nama-Nya tidak akan ada sesuatupun di bumi dan di langit, yang bisa memberi madharat. Dan Dia-lah Dzat Yang Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui. “Barangsiapa membaca lafaz zikir ini 3 kali setiap pagi dan petang hari, maka tidak akan ada sesuatupun yang memudharatkannya (membahayakannya) (HR At-Tirmidzi, Abu Dawud, Ibnu Majah, An-Nasaa-i)