Satuju.com - Penyakit batu ginjal atau istilah medisnya nefrolitiasis, adalah kondisi terbentuknya bahan padat dan keras yang menyerupai batu pada ginjal.

Agar rasa nyeri yang dirasakan hilang, maka batu ginjal tersebut harus diambil sehingga tidak mengganggu saluran kencing. Batu ginjal bisa diatasi dengan melakukan prosedur operasi atau dengan cara-cara alami.

Dirangkum dari Healthline dan Alodokter, berikut ini beberapa minuman yang bisa menghancurkan batu ginjal tanpa harus operasi:

1. Air putih

Air putih sangat baik untuk tubuh terutama ginjal. Oleh karena itu, kebutuhan cairan harian perlu terpenuhi. Salah satu faktor munculnya batu ginjal adalah kurangnya asupan cairan. Agar pembentukan batu ginjal dapat dicegah, Anda perlu menambah asupan cairan dengan rutin minum air putih. Menambah konsumsi air putih juga dapat membantu mempercepat pemecahan dan pengeluaran batu ginjal.

2. Jus atau air lemon

Kandungan asam sitrat pada lemon dapat membantu mencegah pembentukan batu kalsium. Batu mineral ini merupakan salah satu jenis batu ginjal yang umum ditemukan. Kandungan ini juga dapat membantu mengurai batu ginjal kecil sehingga dapat dikeluarkan dengan mudah melalui urine. Anda bisa menambah peran jeruk lemon atau potongan buah ini pada air putih.

3. Cuka apel

Selain lemon, cuka apel juga dapat membantu mengatasi masalah batu ginjal. Kandungan asam asetat pada cuka apel dapat membantu mengurai batu ginjal. Anda cukup melarutkan dua sendok makan cuka apel pada segelas air minum Anda. Meskipun dapat membantu mengatasi batu ginjal, konsumsi cuka apel perlu Anda batasi. Hindari mengonsumsi terlalu banyak campuran udara cuka apel karena dapat menyebabkan naiknya asam lambung hingga kerusakan email gigi.

4. Jus kemangi

Bahan alami penghancur batu ginjal selanjutnya adalah daun kemangi. Daun kemangi sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia. Daun ini sering dimakan sebagai lalapan hingga diolah menjadi keripik. Daun kemangi mengandung antioksidan dan antiradang yang baik untuk ginjal.

5. Jus Seledri

Selain baik untuk penderita hipertensi, jus seledri juga baik untuk mengatasi batu ginjal. Sebuah penelitian pada tahun 2019 menunjukkan bahwa ekstrak seledri dapat membantu memecah batu ginjal. Blender seledri dengan air dan minum secara rutin untuk mengatasi masalah ginjal ini.

6. Jus buah delima

Selain seledri, jus yang juga baik untuk penderita batu ginjal adalah jus buah delima. Buah delima memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjal secara keseluruhan.

7. Kaldu kacang merah

Bahan alami selanjutnya yang baik untuk mengatasi batu ginjal adalah kacang merah. Air rebusan kacang merah baik untuk menjaga kesehatan ginjal dan urin. Untuk khasiat kacang merah guna mengatasi batu ginjal secara efektif perlu dilakukan penelitian lebih lanjut.